Samtalsterapi
I samtalsterapi lär du känna dig själv på ett djupare plan. Vi bär alla på vår historia och ibland innebär det en ryggsäck som är för tung att bära och som hindrar oss i livet idag.
En stor del av terapi handlar om att bygga inre trygghet och frihet för att öka min självkännedom. Kunna skapa möjligheter att göra val till hur jag vill leva mitt liv.
Vi kan därför behöva hjälp för att komma vidare. Vi kan behöva någon som speglar våra tankar och känslor.
Terapi kan handla om att
Du har hamnat i en stressituation som är svår att hantera.
Du vill stärka din självkänsla.
Du har varit med om något som behöver bearbetas.
Du vill förändra något i ditt liv.
Du har relationsproblem.
Du vill möta dig själv.
Du bär på en längtan.
Du mår dåligt utan att veta varför.
““Det finns en poäng med att gå till en terapeut, som inte har en massa egna behov utan finns där för att ta del av din historia och för att tillsammans med dig hitta andra sätt att tänka och handla och få kontakt med dina känslor””
Några klientröster
"Samtalen hos dig förändrade något. Något betydelsefullt. Det jag har talat med dig om är ord jag trott jag har sagt men insett att jag aldrig uttalat för någon bara i mitt egna huvud vilket är en mycket stor skillnad.
“Jag är fri!”
"Det har lett mig vidare i insikter och förstålese som läker och - viktigast att kunna förlåta mig själv.
Samtalen hos dig har varit betydelsefulla "